Видео » ◙ Прикладная техника » Вариации базовой техники




  Открытое занятие на тему: «Вариации базовой техники годзю-рю, трансформация
ее в круг и прикладной аспект». Занятия ведет Жестков А.И. (4-й дан).
   В фильме отражены:
- работа на месте - тайхираки
- работа рук, локтей, ног и коленей
- трансформация базовой техники сан дан ги
- упражнения с ножами на основе базовых ударов и блоков
- упражнение руки (4 блока) и различные удары ногами одновременно
- упражнения на развитие специальных навыков в ближнем бою в малом круге
- техника контратакующих действий.